克服恐懼，最好的方法就是行動

親愛的孩子們：

這週，中怡老師跟大家分享了一段很特別的經驗。她是一個熱愛游泳的人，卻從來沒有在真正的大自然裡游過泳。直到有一次，她來到北海岸的一處海水泳池，才開始體驗海泳。沒想到，第一次的經驗並不美好。腳下是深不見底的海水，水中的雜質讓眼前一片模糊，還有許多陌生的海洋生物……更別說一旦不小心嗆到海水，那股又鹹又苦的味道，立刻讓人難受得喘不過氣來，才游了一分鐘，她就忍不住逃回岸上。

如果是你，還會想再下水嗎？中怡老師休息了一會兒，卻決定再次走進海裡。她知道，如果因為害怕就放棄，自己永遠沒有機會真正享受海泳的樂趣。於是，她決定再試一次，然後再試一次……慢慢地，她開始適應海水的溫度，原本慌張的感覺也逐漸消失。最後，她終於能放鬆地享受海泳的樂趣。

聽她分享這段故事時，老師忍不住也想到自己的經驗。其實，老師第一次海泳的時候，也非常害怕。直到現在，我還是不太敢在真正的海裡游泳。所以，老師真的很佩服中怡老師的勇敢。明明已經害怕了，卻還願意再試一次。這件事，說起來容易，真正要做到，卻沒有那麼簡單。

孩子們，人生中有很多事情也是如此。舉手發言，怕自己答錯被同學笑，乾脆不要舉手；站上舞台，擔心自己表現不好，那就不要上台；面對考試，害怕努力了還是考不好，那就表現出沒有努力的樣子……只要不去做，好像就不必面對那些讓自己不舒服的感覺。可是，這樣一來，我們也可能錯過了許多原本可以學會、可以進步，甚至可以享受其中的機會。

勇敢，不是完全沒有恐懼，而是即使心裡害怕，仍願意試著跨出一步。當然，這不代表所有讓你害怕的事情都要硬著頭皮去做。真正的勇敢，是在確保安全、做好準備之後，願意給自己一個嘗試的機會。只要願意開始，慢慢累積經驗，你就有機會發現，原來那些曾經讓你害怕的事情，並沒有想像中那麼難。有些事情，只有你親自跨出那一步，才會知道自己原來做得到。